夜盲症缺乏什么维生素

平常食物可以适当多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里面含有胡萝卜素，胡萝卜素和维生素a能产生相互促进的作用，对夜盲症效果，还是不错的。夜盲症是属于缺乏维生素a造成的，这个病现在在国内比较少见，一般的夜盲症多发于小儿，因为小孩儿不会叙述，所以在发生夜盲症的时候不会有什么表现，也不会诉说夜盲症的具体症状。注意平常的时候一定要饮食多吃一些蔬菜，现在目前维生素a是比较常见的维生素，所以适当补充一些维生素AD就可以了。