来月经吃东西还恶心是怎么回事

月经期间由于内分泌的发生改变会使胃肠道的消化吸收功能遭到干扰，许多激素的过多排泄会抑止胃肠道平滑肌的扭动，所以病人会再次出现不同程度的消化不良，由此会引来恶心的症状。月经期间应以清淡易消化吸收的食物为基础，而且不要吃的过饱，尽量避免食用辛辣刺激油腻的食物，并且留意身体的防寒，如果再次出现腹痛可以喝生姜红糖水行纾解。特别注意过饮食和运动来调节免疫力，同时还要保持愉悦心情。