女性如果出现了子宫肌瘤的情况,饮食上首先要保持清淡,可以多吃蔬菜、水果和五谷杂粮,蔬菜、水果、五谷杂粮相对富含的营养元素比较多,比如:维生素、矿物质,可很好的帮助提高免疫力,不过蔬菜的选择上要注意尽量避免寒凉的食物,可以选择一些维生素和植物纤维较多的,比如香菇、菠菜、山药、西红柿、芦笋等等,水中果可选择酸梅、山楂、葡萄、甘蔗、苹果,化食消滞、补充铁质,防止子宫肌瘤造成的贫血情况,日常饮食还要注意营养要全面,且易消化的五谷杂粮的摄入,如玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等等,患病期间,禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品,饮食对子宫肌瘤的改善也是很关键的,严重时务必去正规医院检查治疗。