脚背长了腱鞘囊肿怎么办

脚背出现腱鞘囊肿，多数是由于脚腕关节过度的劳累劳损，导致肌腱腱鞘内积液过多，不能及时吸收，最后形成腱鞘囊肿。腱鞘囊肿的治疗可以通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。可以采用穿刺抽出囊液，有一定疗效。若是治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动。最后，平时注意个人习惯，尽量避免穿过紧的鞋子，然后避免长距离行走，反复的屈伸踝关节，有助于减少脚背部腱鞘囊肿复发的可能性。