月经来了好多血块怎么办

月经期间出现有血块的情况，可以多喝一些红糖生姜水，红糖生姜水能够温暖子宫，可以促使子宫里面的一些血块迅速排出，也能够减少血块的形成，另外在月经期间要适当的走动，可以促进身体的血液循环。一般女性有宫寒或者是气血不足的情况下，会出现月经带血块的症状。平常的饮食可以多吃一点能够补气补血的食物，比如红枣，红豆等这些都是比较好的。月经期间不要碰冷水，否则可能会引起痛经的情况出现，另外饮食也要避免刺激性的食物。