如何避免慢性咽炎反复发作

慢性咽炎反复发作可通过调整生活习惯、避免刺激因素及规范治疗等方式预防。

慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴组织的慢性炎症，反复发作多与持续刺激或治疗不彻底有关。日常需减少辛辣食物、烟酒及粉尘等对咽部的刺激，保持室内湿度适宜有助于缓解咽干。用嗓过度人群应注意发声休息，避免长时间高声说话或清嗓。胃食管反流患者需控制夜间进食并抬高床头，减少胃酸反流对咽部的损伤。急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液等局部药物，或选用蓝芩口服液等中成药。合并过敏性鼻炎或鼻窦炎时，需同步治疗上呼吸道疾病以阻断炎症下行。

建议定期进行咽喉部检查，出现持续声嘶、吞咽困难等症状时需及时耳鼻喉科就诊。