剖宫产后可以吃山楂吗

剖宫产后一般可以适量吃山楂，有助于促进消化和食欲恢复。

山楂含有丰富的有机酸和维生素C，能够刺激胃酸分泌，改善产后胃肠功能减弱引起的食欲不振。其含有的黄酮类物质还具有轻微活血化瘀作用，对促进子宫收缩恢复有一定辅助效果。但需注意避免空腹食用，建议与主食搭配，每次食用量控制在5-10克干品或1-2个鲜果为宜。胃肠敏感者可能出现反酸等不适，应减少食用量或暂停食用。

术后饮食应保持营养均衡，可配合适量运动促进胃肠蠕动恢复。