运动后测空腹血糖会低吗

通常情况下，运动之后测量空腹血糖可能会出现偏低的情况。因为人体在进行剧烈活动时会导致身体大量出汗、心跳加快等现象发生，在此期间机体内的糖分也会被消耗一部分。如果在此阶段进食了食物，则会使体内的葡萄糖含量升高，从而导致检测结果不准确的现象发生。所以建议患者最好是在休息半小时后再去测量血糖值，并且要保持良好的生活习惯以及饮食规律，避免长期熬夜和过度劳累，以免对身体健康造成不利的影响。若检查结果显示数值异常增高或降低，则需要及时去医院做进一步的相关检查来确诊病因并对症治疗。日常生活中还要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，有助于预防疾病的发生。