如何降低体内雌激素

首先要明确造成雌激素高的原因，比如乱用药或者大量的使用保健品等可造成女性月经失调、不排卵、闭经。一般如果女性激素异常，可在月经来潮2-4天到医院进行内分泌的检测，在医生的指导下针对激素异常的原因来进行治疗：1、如果是因为服用了大量的药物、保健品等造成的雌激素过高，就应该停用激素类药物或者保健品，避免过量食用豆类、蜂胶、蜂王浆类食物;2、进行心理调适、保证心情舒畅，避免过度的劳累和激动，还可进行适当的运动来缓压;3、保证营养、营养要均衡，注意饮食的丰富，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，少吃腌制食物，少食辛辣和高脂的食物。同时还可以根据个体情况进行中医配合治疗，给予理气、活血、化瘀的治疗。