
刘长生
副主任医师
浙医二院
脊椎炎可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整等多种方式进行综合管理,根据病情轻重合理选择能够取得最佳效果。
1、药物治疗:
药物是脊椎炎治疗的核心手段之一,能够有效缓解炎症和疼痛。一类常用药是非甾体抗炎药NSAIDs,如布洛芬或依托度酸盐,可帮助减轻疼痛和炎症。对于症状较严重的患者,可以使用慢性病改善类抗风湿药DMARDs,比如柳氮磺吡啶,来延缓疾病进展。生物制剂如阿达木单抗等肿瘤坏死因子TNF抑制剂更适合中重度患者,这类药物效果显著,但需定期监测副作用。
2、物理治疗:
物理治疗可以辅助药物治疗,增强脊柱灵活性并减缓病情恶化。推荐定期进行针对脊椎炎的专门康复锻炼,例如低负重的伸展运动或瑜伽,都能改善脊柱功能。物理治疗师可能会建议定制化的站立姿态训练或局部热敷以缓解疼痛。同时,游泳是较为理想的全身运动,尤其对脊柱有温和的保护作用。
3、生活方式调整:
健康的生活方式对脊椎炎康复起到辅助作用。均衡饮食可以减轻体重负担,推荐多摄取富含Omega-3脂肪酸的食物,例如深海鱼,减少炎症反应。戒烟戒酒和保持良好的睡眠习惯也有助于改善脊椎健康。避免久坐或长时间维持同一姿势,经常起身活动,能有效减轻脊柱压力。
脊椎炎需要根据病情严重程度选择适合的治疗方案,持续关注健康管理并定期复诊能够提升治疗效果。如果疼痛加重或出现新的症状,应尽快就医,及时调整治疗方案并接受专业指导。