便秘吃坏东西拉肚子了怎么办

反反复复的再次出现便秘和恶心呕吐的表现出，很容易致使胃肠道功能紊乱。这种情况一定留意不要盲目服食止泻药，建议到医院化验大便常规，根据化验结果决定合适的药物实施救治。饮食要清淡，可以适当的喝许多祛米的白粥，因为白粥有缓和的效用，有利于胃肠道功能彻底恢复。平时要留意规律饮食，细嚼慢咽，防止暴饮暴食。多吃含有食物纤维素的食物，多喝热水，增进排便，防止反反复复再次发生便秘。特别注意防寒保暖，合理膳食，避免发烧感冒，必要的时候去医院就诊。