脱肛塞回怎样才能牢固？

根据您的描述症状应该就是混合痔比较厉害引起的一系列症状，建议你首先保守治疗根据你描述的脱肛的问题，要注意休息，不要剧烈运动，不要长时间坐着，也不要长时间站着，不要着凉。晚上用淡盐水坐浴十分钟，涂点马应龙痔疮膏，用手轻柔的塞就行了。饮食上避免辛辣生冷有刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，保持大便通畅，保持肛门清洁。保持一个轻松愉快的心情。如果症状不减轻的话就去正规公立医院肛肠科做个小手术就可以了