胃疼胃胀怎么回事

胃疼胃胀可能由饮食不当、情绪低沉以及胃肠道疾病有关。1、饮食不当：饮食不规律，暴饮暴食，吃大量生冷食物，如冷饮、冰淇淋、冰棍等，以及大量食用能产生气体的食物，如红薯、豆类等，一般都会引起胃胀和胃痛。2、情绪低沉：胃疼胃胀与不良的精神和情绪刺激有关，如愤怒、过度紧张等可导致自主神经功能障碍，进而胃胀和胃痛。3、胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠梗阻和消化系统肿瘤一般均可引起此症状。如果胃胀和胃痛持续很长时间没有缓解或严重，建议去胃肠科进行诊断和进一步治疗。建议养成良好的生活习惯，按时进餐，学会排解不良情绪，多参加户外运动。