六岁孩子打呼噜怎么办

六岁孩子打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、就医检查等方式改善。

打呼噜可能与腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎等因素有关。腺样体肥大多因反复上呼吸道感染导致淋巴组织增生，表现为夜间打鼾、张口呼吸；扁桃体肥大会阻塞气道，伴随吞咽困难或反复咽痛；过敏性鼻炎因鼻黏膜肿胀影响通气，常有鼻塞、流涕症状。生理性因素包括枕头过高、仰卧位睡眠或肥胖压迫气道。建议保持侧卧位睡眠，使用透气枕头，避免睡前过度兴奋。若持续两周以上或伴随呼吸暂停、白天嗜睡，需耳鼻喉科就诊评估。

日常注意保持卧室空气湿润，避免接触尘螨等过敏原，控制甜食摄入以防肥胖加重气道压迫。