二头肌肌腱炎怎么康复

肱二头肌长头肌腱起于肩胛骨盂上结节，肱骨结节间沟与横韧带形成骨纤维管道中通过二头肌腱鞘炎由肱二头肌长期慢性劳损引起。建议正确固定肩关节，加上积极锻炼。活血化瘀消炎药口服。同时与中医针灸配合使用。由于局部组织和肌肉水肿，肌腱和韧带损伤，恢复需要缓慢过程，受影响的肢体需要制动，不能进行剧烈运动，恢复后逐渐进行康复运动，固定平时运动的量，注意饮食，不要暴饮暴食，多休息不熬夜，平时注意自己的身体。配合医生治疗效果会非常好。