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畸形精子每天补充多少硒

1人回答

提问时间:2023-11-23 15:57

问题描述

畸形精子每天补充多少硒

医生回答

李勋

李勋 副主任医师

回答时间:2023-11-23 16:09

畸形精子每天补充多少硒,临床上并没有明确的科学数据。一般情况下,建议男性每天摄入15-30μg硒元素,可以有效改善精子质量。硒是人体必需的一种微量元素,也是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分,具有抗氧化、抗衰老等作用。如果男性存在少精、弱精、死精等情况,可能是由于体内缺乏硒元素所引起,此时可以在医生指导下服用富硒酵母片、硒酵母片等药物进行治疗。同时还可以适当吃一些富含硒元素的食物,比如海带、紫菜、牡蛎等,也可以达到辅助改善精子质量的效果。在日常生活中,建议男性注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议及时前往医院就诊治疗。

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