打呼噜会引起头晕吗 打呼噜会有什么影响

打呼噜可能会引起头晕，长期打呼噜还可能影响心血管和神经系统健康。

打呼噜时呼吸道部分阻塞导致通气不足，可能引发间歇性缺氧，大脑供氧减少会出现晨起头晕、白天嗜睡。长期缺氧可能损伤血管内皮细胞，增加高血压、心律失常风险。睡眠结构紊乱会降低深度睡眠比例，影响记忆力和注意力。严重打呼噜伴随呼吸暂停时，血氧饱和度可能骤降，诱发夜间惊醒和头痛。部分患者因长期睡眠质量差，可能出现情绪烦躁或抑郁倾向。

建议控制体重、侧卧睡眠，避免睡前饮酒，若频繁出现呼吸暂停或白天严重困倦需及时就诊呼吸科。