秋天掉头发多怎么办？
1人回答
提问时间：2024-03-03 13:38
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-03-03 14:24
头发掉许多跟诸多方面因素有关系的，有可能近期饮食不当，也有可能是操劳，加班，压力过大，体内的激素水平发生变化都有关系。建议饮食要全面，多样化，多吃优质蛋白质之类的食物，防止偏食和缺肉，同时要确保深度睡眠，防止加班，增加压力，可以消化核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
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李芸 主任医师
回答时间：2024-03-03 14:24
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