武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
拔罐减肥大多数没有最佳时间的说法,要根据每个人的身体情况,选择在适合的时间内进行拔罐减肥,一般会选择下午或者晚上,能起到加速人体新陈代谢以及辅助减肥效果。拔罐是一种中医的方式,通过在脂肪堆积比较多的位置进行拔罐,可以起到控制热量和脂肪吸收的效果,在下午或者晚上的时候相对比较有效,因为这时候人体会处于放松的状态,而且很容易出现脂肪和热量的堆积,通过拔罐可以加速人体的新陈代谢,也能让体内的毒素和油脂排出来,减肥效果相对比较明显。在减肥期间除了可以选择拔罐之外,也要做好饮食控制,不能吃太多油炸油腻和辛辣刺激性食物,要选择吃一些膳食纤维和维生素比较丰富的食物,具有加快肠胃蠕动以及减少脂肪堆积的效果。