月经期间可以吃阿胶糕吗？

月经期间不可以吃阿胶糕。阿胶性平味甘、归肺肝肾三经，具有补血止血、滋阴润燥的功效，甘温质润是补血的要药，味甘质黏又是止血的要药。因此对于血虚造成的月经不调有恢复调节作用。但是月经期的女性阴血下泄、阳气偏盛，如果在经期过量食用阿胶，会造成经期的波动导致月经量增多反而会造成头晕乏力等贫血的症状。而阿胶又具有止血的功效，所以经期吃阿胶会导致血行不畅也不宜吃阿胶。月经期间注意饮食调理，注意休息保暖，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，适量运动锻炼。