气血不足白发怎么办
1人回答
提问时间：2024-08-06 09:40
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-08-06 10:08
气血不足是肾虚引发的，多吃黑芝麻，核桃，黑豆等食物，也可以用何首乌拿来泡水喝，气血不足，要尽量不要加班，少吃辛辣刺激的食物，也可以用玫瑰花，菊花，山楂泡水喝，能起些活血的效用，可以疏通经络，情绪要压制好，情绪起伏不定不要太大了，作息时间要有规律。特别注意多食富含维生素的食物，注意个人卫生，多锻炼，增强身体免疫力。
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朱振国 副主任医师
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