
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
挤痘后可通过敷补水面膜、使用舒缓精华、涂抹修复霜等方式护理皮肤。挤痘可能导致皮肤屏障受损,出现红肿、疼痛等症状。
1、补水面膜:挤痘后皮肤屏障功能减弱,水分流失加快,敷补水面膜有助于补充水分,促进皮肤修复。选择成分简单的补水面膜,如含有透明质酸、甘油等成分的产品,避免使用刺激性较强的面膜。
2、舒缓精华:挤痘后皮肤可能出现红肿、发炎,使用含有积雪草、金盏花等成分的舒缓精华,能够减轻炎症反应,帮助皮肤恢复平静。使用时轻轻拍打,避免用力摩擦。
3、修复霜:挤痘后皮肤屏障受损,使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的修复霜,能够增强皮肤屏障功能,促进伤口愈合。涂抹时注意避开破损部位,以免刺激皮肤。
4、避免刺激:挤痘后皮肤较为脆弱,应避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品,同时减少化妆,以免加重皮肤负担。
5、防晒保护:挤痘后皮肤容易受到紫外线伤害,外出时应涂抹防晒霜,选择SPF30以上、PA+++的产品,避免阳光直射,防止色素沉着。
日常护理中,除了敷补水面膜外,还可以通过调整饮食、增加运动等方式促进皮肤修复。多摄入富含维生素C、E的食物,如柑橘类水果、坚果等,有助于抗氧化,促进皮肤愈合。适量运动能够增强血液循环,提高皮肤代谢能力。保持充足睡眠,避免熬夜,减少皮肤负担。定期清洁皮肤,使用温和的洁面产品,避免过度清洁,保持皮肤水油平衡。