
于秀梅
副主任医师
聊城市中医医院
眼袋的形成主要与遗传、衰老、生活习惯不良和环境因素等多个方面有关。遗传会导致部分人天生眼部脂肪堆积,衰老和皮肤松弛会令眼袋加重,不健康的作息则可能导致暂时性水肿和充血。针对眼袋的形成原因,可以通过改善生活习惯、进行医学美容和日常护理缓解。
1、遗传因素与先天结构
一些人天生眼部周围的脂肪隔强度较弱或脂肪堆积较多,容易形成眼袋。遗传决定了眼眶下的脂肪量以及支持结构的弹性强度,这使得即使年轻时也可能出现眼袋。如果属于遗传性眼袋,日常护理效果有限,可以考虑医学美容干预,例如激光治疗、射频疗法或眼袋去除手术。
2、衰老与皮肤松弛
随着年龄增长,眼部周围的皮肤和肌肉逐渐失去弹性,脂肪隔强度减弱,脂肪下垂移位,从而形成眼袋。胶原蛋白减少也会导致皮肤变薄、松弛,使眼袋更加明显。对于年龄性眼袋,可以尝试医美手段如玻尿酸填充、热玛吉、超声刀等提升皮肤弹性;同时坚持使用眼霜和防晒,也能延缓老化进程。
3、生活习惯不良
熬夜、饮食不当、长期用眼过度会导致血液循环不畅,引发眼部水肿或黑眼圈,进而让眼袋问题更加严重。尤其是盐分摄入过多或睡眠姿势不佳,可能导致眼周积液。如果是由生活习惯引发的眼袋,建议调整作息,增加睡眠时长,同时减少高盐饮食。短期改善可通过冷敷、按摩消肿。
4、环境因素
空气污染、紫外线、长时间面对电子屏幕等都会加速眼周皮肤的老化,导致眼袋问题提前出现。日常防护非常重要,建议出门佩戴太阳镜保护皮肤,使用含抗氧化成分的护肤品,同时定期做眼部保湿和营养护理。
如果眼袋症状已经影响日常生活或外观,建议前往正规医院的皮肤科或眼整形科进行评估,医生会根据眼袋的具体类型和严重程度制定个性化治疗方案。日常生活中,保持健康作息、护肤和饮食,能在一定程度上预防和缓解眼袋问题。