三七炖鸡通常12岁以上的孩子就可以吃。三七炖鸡由红枣、枸杞、当归、党参、三七等药材和食材制作而成,在补气、补血方面有一定作用,具有较好的养生效果。但由于三七成分会刺激胃肠道黏膜,影响造血系统,促进骨骺线的闭合,12岁以下发育阶段的孩子不建议食用。12岁以上的孩子虽然可以吃三七炖鸡,但需要严格控制摄入量,不可一次性摄入过多,否则不仅会引起消化系统反应,还有可能引发毒副作用。建议平时合理膳食,避免吃辛辣、油腻的食物,适当运动,提高身体的免疫能力和抗病能力。如果吃三七炖鸡后出现了胃肠道不适反应,应尽快结合医生指导用药治疗,常见药物有奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等。