一岁半孩子晚上翻来覆去不睡觉这是因为怎么了

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提问时间：2024-08-11 12:40

问题描述

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-08-11 13:32

睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉:在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。