经血中有米粒大血块是宫寒吗

月经血有的时候除了血以外，伴随排出的有脱落的子宫内膜，很多患者会有一些很小的小血块，在量不多的时候，也属于正常的范围。如果量多，血块比较大，颜色比较暗，伴有小肚子坠痛等等，这个时候要警惕，是不是存在中医上的气滞血瘀、寒凝血瘀等等。如果是这样的体质，要注意，可以用热水袋或者暖宝宝放在下腹部。还有再来月经的时候，千万不要吃生冷的，像冰箱里拿出来的冰淇淋、冰冻的水果，这些寒的东西一定要少吃。同时，平时要注意多加锻炼，还有不要熬夜。有的时候，太阳好的时候可以打开窗户，让阳光直射到皮肤上，晒晒后背、胳膊、四肢等等，都可以起到很好的帮助作用。但是在把握不好什么是正常还是不正常的时候，需要到医院来进行一定的检查，由医生来综合判断。