做完人流后的注意事项有哪些

人流后注意事项主要包括休息调养、卫生护理、饮食调整和复查随访。

术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动1-2周。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活。观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续10天以上需就医。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏，避免生冷辛辣刺激。注意保暖避免受凉，术后6个月内严格避孕。

恢复期间出现发热、腹痛加剧或异常分泌物应及时就诊。保持情绪稳定，必要时寻求心理支持。