胎动隔几分钟才算一次

胎动间隔5分钟以上通常算作一次有效计数。

胎动是胎儿在子宫内的活动，正常胎动频率是评估胎儿健康状况的重要指标。孕妇可采用每日固定时间静坐或侧卧的方式记录胎动，连续动作如翻身或踢腿应视为单次胎动，若动作间隔超过5分钟则计为新一次。孕28周后建议每天早中晚各数1小时胎动，3次相加乘以4得出12小时胎动数，正常范围为30-100次。胎动减少可能提示胎儿缺氧、胎盘功能减退或母体低血糖等情况，需结合胎心监护综合判断。

若12小时胎动少于20次或较平日减少一半以上，应及时就医进行胎心监测和超声检查。