心慌气短想吐是怎么回事

心慌气短想吐可能由生理性因素如情绪紧张、过度劳累、低血糖，以及病理性因素如心律失常、胃肠功能紊乱引起，可通过调节情绪、休息、饮食调节、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张：情绪波动如焦虑、紧张可能导致心慌气短，伴随恶心感。建议通过深呼吸、冥想等方式放松情绪，避免过度紧张。
2、过度劳累：长时间体力或脑力消耗可能导致心慌气短，伴随乏力、恶心。适当休息、保证充足睡眠有助于缓解症状。
3、低血糖：血糖水平过低可能导致心慌、头晕、恶心。及时补充含糖食物如巧克力、果汁，避免空腹过久。
4、心律失常：心慌气短可能与心律失常有关，通常表现为心跳不规律、胸闷。建议就医检查，医生可能会开具美托洛尔片25mg、胺碘酮片200mg等药物。
5、胃肠功能紊乱：恶心、呕吐可能与胃肠功能紊乱有关，通常表现为消化不良、胃部不适。建议调整饮食，避免油腻食物，医生可能会开具多潘立酮片10mg、奥美拉唑肠溶胶囊20mg等药物。
日常饮食中可多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，适量运动如散步、瑜伽有助于改善心肺功能，保持良好的作息习惯对缓解症状有积极作用。