更年期关节痛可以通过饮食调理、药物治疗等方式补钙片,患者需要在医生指导下用药。1.饮食调理:更年期关节痛可能是体内雌激素水平下降引起的,也有可能是体内钙元素缺乏导致的。如果症状比较轻微,可以适当吃一些含钙量高的食物进行改善,比如牛奶、虾皮等,同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的帮助。2.药物治疗:如果病情比较严重,并且出现了明显的疼痛感,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗,能够补充身体所需要的钙元素。在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免过度劳累以及熬夜。