双侧颈内动脉硬化该怎么办？

双侧颈动脉粥样硬化主要由血管内膜损伤、高脂血症、高血压和高血糖引起，在饮食方面，我们应该注意清淡的食物，尽量少吃高脂肪酸含量的肉、动物油和动物内脏，不要多吃富含纤维的食物，建议适当补充含有维生素的食物，建议平时养成良好习惯，建议不要通宵熬夜工作或者玩游戏，要形成按时睡觉的习惯，不要吃太冷的食物，少吃膨化食品、油炸食品、果冻、饼干之类的垃圾食物，在睡觉前可以泡一下脚，还可以促进我们的血液循环畅通，如果病情严重时，及时去三甲医院进行治疗，不要延误病情，按医嘱吃药。