打呼噜很严重还有高血压要怎么解决

病情推测:打呼噜可以采用重新调整睡姿而再次发生转好的。睡午觉的时候要留意:1.枕头也不要过高，过高了会致使呼吸道狭窄，使呼息不顺畅，从而引起打呼噜。2.除了枕头不要只枕一个头，睡午觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头，使呼吸道平顺，这样才会有个好觉睡。3.在侧睡的时候不要压着胸部，以防止干扰正常呼息。打呼噜这种疾病不易全愈。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能提高患者抗衡打呼噜的信心，认为这样一定能获得康复。