维持正常的月经和生殖功能的激素是什么

维持正常的月经和生殖功能的激素是甲状腺素，同时还对性腺的发育成熟具有重要影响，是人体不可缺少的激素之一。甲状腺素是甲状腺分泌较多的一种激素，可以促进人体的生长发育，增强人体的能量代谢，调节糖分、蛋白质、脂肪等物质的代谢，对性腺的发育成熟、维持正常月经和生殖功能都具有关键性作用，是保证各器官组织正常运行的激素之一。检测体内甲状腺激素的方法有放射免疫法和免疫化学发光法，前者正常值为64~154nmol/L，后者参考值为58.1~154.8nmol/L，根据其数值可以较好的反映甲状腺功能状态，判断体内激素水平是否稳定。日常生活中，应注意保持每天充足的饮水量，适当增加奶类、蛋类、瘦肉类等优质蛋白的摄入，规律作息，不熬夜，时常锻炼身体。