痔疮掉出来一坨肉,考虑痔疮脱出物,能够清洗干净后用手推回肛门内,假如反复脱出或用手无法推回肛门影响日子质量,能够考虑手术切除。事实上掉出来的一坨肉是痔疮,最常见的诱因就是便秘用力排便后引起。平常要留意防备,保持大便通畅,能够多进食粗纤维食物,多饮水,每天确保2000ml左右白开水。养成良好的排便习惯,按时排便,不忍便,不久蹲排便,便后留意清洗肛门。适当地做一下提肛运动。这些能够在一定程度上缓解上述症状。假如反复脱出或用手无法推回肛门影响日子质量了,应该及时去肛肠科就诊,手术医治。手术方法有传统手术如混合痔外剥内扎术和微创手术如痔上黏膜环切术,但微创手术主要适用于内痔部分,医师会通过肛门镜检查来挑选最佳的手术方法。建议患者留意下身保暖、不要久坐久立、生活规律,忌辛辣、忌饮酒、忌憋便。