关节囊关节腔少量积液支持带损伤可以跑步吗

关节囊、关节腔少量积液，且存在支持带损伤的患者一般不建议跑步。因为跑步属于剧烈运动，在此期间可能会加重局部疼痛症状。1.可以：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且在经过治疗以后疾病已经得到改善，此时可以适当进行跑步锻炼，但是要注意循序渐进，避免过度劳累。2.不可以：但如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，比如活动受限、肿胀等，则不建议跑步。因为在跑步的过程中会导致关节受到刺激，从而影响疾病的恢复。需要及时到医院就诊并积极配合医生治疗。另外，对于该类人群来说，平时还要注意休息，避免做剧烈运动，以免导致病情进一步发展。同时也要合理调整饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。