勃起不坚怎么治疗

勃起不坚属于勃起功能障碍的范畴，是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活，病程3个月以上。如果您遇到这种情况，建议先不要紧张，可以尝试以下方法来缓解：1.调整心态：保持放松的心态，不要过度紧张和焦虑，不要给自己太大的压力。2.锻炼身体：适当的锻炼身体，增强身体素质，提高身体的耐力和持久力。3.调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。4.药物治疗：如果情况严重，可以考虑使用药物治疗，例如伟哥等。由于存在个体差异，病情轻重不同，因此建议您尽早寻求医疗建议，并与专业医生共同制定适合您个人情况的治疗方案。