老人便秘吃什么食物
1人回答
提问时间：2024-10-18 18:28
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-10-18 18:45
老人便秘一般可以在饮食上多吃一些水果和蔬菜进行调理，比如菠菜和韭菜以及火龙果等，纤维素通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于改善便秘的现象。老人便秘多数是由于久坐导致胃动力不足的原因，也可能是经常吃辛辣刺激性食物引起上火导致的。在日常生活中一定要多参加户外活动，而且要多喝一些温开水，尽量避免久坐或者卧床。
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刘长生 副主任医师
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