心脏支架术后注意事项及保养

心脏支架术后需要注意控制血脂血压、坚持服药和定期复查，同时调整生活方式以保持心血管健康。术后的恢复涉及饮食、运动和心理调节等多个方面。
1、规范服药与定期复查
在支架术后，医生通常会开具抗血小板药物如阿司匹林或氯吡格雷来预防血栓形成。务必严格按照医嘱用药，不可随意停药。定期到医院进行血液检查和影像学检查，可以评估支架的通畅情况和心脏功能恢复状况。
2、优化饮食模式
健康的饮食对支架术后恢复具有重要作用。优选地中海饮食结构，增加富含膳食纤维的蔬果、全谷物和坚果的摄入；适量摄入海鱼、橄榄油中的优质脂肪；减少盐分和反式脂肪含量高的加工食品。科学饮食可以有效降低血脂和血压水平，从而减少心血管事件的复发概率。
3、制定合理的运动计划
术后适度运动有利于改善心肺功能，缓解术后疲劳。刚出院时以低强度的有氧运动为主，例如散步，每次20-30分钟，每周3-5次。1-3个月后，医生评估体能状况，如果稳定良好，可逐步增加运动量，但应避免剧烈的力量型运动或对抗性运动。
4、心理调节与压力管理
心脏疾病对患者心理健康也有显著影响，术后可能会出现焦虑、抑郁或应激反应。建议通过心理咨询、家人支持或兴趣爱好来释放压力，必要时可寻求专业心理医生的帮助。保持乐观心态对促进康复非常重要。
5、监测体重及戒烟限酒
超重或肥胖是心血管疾病的重要危险因素，术后应努力控制体重在健康范围BMI：18.5-24.9。除戒烟外，还需限制酒精摄入，男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克。
支架术后，积极遵循医嘱，从生活方式、药物管理到心理健康等多方面进行全面保养，可显著降低并发症风险，提升生活质量。如有持续不适或术后胸痛等异常，应立即就医以确保安全。