是不建议自己取出节育环的,只要节育环放置在宫腔内的话想取出的话就必须去医院由专业医生取出,在经过消毒无菌的环境下通过医生人工实现避孕环的放置和取出,取环前应先进行一次X线透视或"B"型超生波检查,带有尾丝的环可请医生扩开阴道口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在,以证实环在子宫腔后再进行取环,对于要放置和取出避孕环的最佳时间都是在月经干净后的3-7天,这样可减少出血。取环后休息1天,2周内禁止性生活和坐盆洗澡,以防感染,取环后阴道可有少量流血或血性白带,一两天就会自然消失,这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的,是正常现象,如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。