颈椎盘突出的最好治疗方法

急性期过后，最重要的是防护，要从生活习惯改变，玩手机，工作需要久坐、久站、久蹲，如医生、老师、售货员等都是间盘突出常见人群，开车司机，疲劳驾驶，都是引起疾病的原因。保守治疗：颈椎腰椎间盘突出，牵引、热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、中频治疗仪等方法，相互使用，静心修养，配以中药，调理气血，舒经活络。所以尽量避免这些不良习惯或者改变生活习惯，锻炼腰背肌，睡硬板床等，保护好腰部，带护腰。