卵泡不成熟可以通过饮食调理、生活护理的方式改善。如果症状比较严重,也可以遵医嘱通过药物治疗。一、非病理因素1.饮食调理:患者平时可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,能够补充身体所需要的营养物质,在一定程度上也能够促进卵泡的生长发育。二、病理性因素1.生活护理:在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,同时也要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大。2.药物治疗:如果是因为内分泌紊乱所引起的,可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,能够起到调整月经周期的作用,并且还能够促进卵泡的生长和发育。建议患者及时前往医院就诊,明确病因后给予针对性地治疗,以免延误病情。