降低艾滋病母婴传播的方法主要包括避免母乳喂养、抗病毒治疗等。1.避免母乳喂养:艾滋病是一种危害性极大的传染病。如果母亲患有艾滋病,在怀孕期间可能会通过胎盘传染给胎儿,从而导致胎儿感染艾滋病。因此建议在孕期要做好相关检查,并且要积极配合医生进行治疗,以免影响到自身以及胎儿的健康。同时还要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。2.抗病毒治疗:患者可以在医生指导下使用拉米夫定片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等药物进行治疗,能够抑制体内病毒复制,控制病情发展。另外,还可以遵医嘱配合使用阿巴卡韦注射液、奈韦拉平胶囊等药物辅助改善症状。日常生活中要注意个人卫生,勤换洗内裤,避免不洁的性生活。定期去医院复查,密切关注身体变化情况。如有不适,应及时就医。