天太热流鼻血怎么办

天太热流鼻血可通过局部压迫止血、冷敷鼻部、保持环境湿润等方式缓解。

天气炎热时空气干燥容易导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，毛细血管脆性增加引发破裂出血。此时可用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续压迫5-10分钟，同时取坐位稍向前倾避免血液倒流。用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额能促进血管收缩止血，注意冷敷时间不超过15分钟。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，或放置水盆增加空气湿度有助于保护鼻黏膜。反复出血或出血量较大时需警惕血液系统疾病、高血压等病理因素，可能伴随头晕、皮肤瘀斑等症状。

日常应避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，高温天气外出时可佩戴口罩减少干燥空气刺激，适量补充维生素C增强血管弹性。