月经不调的问题

在日常生活方面所该规律,多注意休息,防止劳累过度,尤其是经期要防雨避湿.以防过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食极冷.始终保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未稳定建议及时到医院仔细检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.妇科病是一种容易病发的妇科疾病，在治疗期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面。