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孕妇怎么吃乌鸡?

1人回答

提问时间:2023-12-22 14:29

问题描述

孕妇怎么吃乌鸡?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-12-22 14:51

这可以炖的吃的,时间长一点儿吃肉喝汤很好的。饮食要均衡营养配搭,多吃蔬菜水果,鸡蛋,奶类,豆制品,鸡鸭鱼,豆制品等等,不要偏食,禁术辛辣刺激及油腻及凉性食物。始终保持好心态,防止不良情绪刺激。规律作息,按时作好孕期产检。

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