踝关节活动受限怎么办

踝关节活动受限，需要通过物理治疗方法、服用药物等方法来帮助病情改善。物理治疗方法。踝关节活动受限之后，可以通过把患肢抬高，促进局部的血液循环，帮助临床症状得到缓解。也可以选择热敷以及按摩来获得改善，同时可以配合红外线治疗，能够帮助活动受限的症状逐渐消退。服用药物。如果踝关节活动受限比较严重，也可以配合舒筋活血片等药物进行治疗，也可以联合双氯芬酸钠等药物治疗，帮助临床症状获得恢复，可以减少局部出现疼痛的症状，还可以改善关节活动受限的表现。在恢复过程中，要做好保暖工作，避免受到寒凉。在饮食上，也需要选择钙质以及维生素丰富的食物来摄入。