轻微鼻窦炎，经常流清鼻涕。

轻微鼻窦炎通常是由于病毒或细菌感染引起的，常见症状包括清鼻涕、头痛、面部压力和鼻塞等。以下是针对您的情况的一些建议：1.保持鼻腔干净，用温盐水漱口或用盐水鼻喷器清洗鼻腔；2.食用富含维生素C的水果或蔬菜，如柑橘、西红柿等，增加抵抗力；3.多喝水，保持身体水分充足；4.避免接触嗜好性的刺激性物质，如烟草、酒精等；5.如果没有严重过敏史的情况下可以尝试使用抗生素、抗炎药或喷雾剂等药物治疗。如果症状持续时间较长或症状加重，请及时就医。祝早日康复！