广泛性焦虑障碍的生活注意事项
1人回答
提问时间：2024-05-16 16:02
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-16 16:44
广泛性焦虑障碍并没有针对性的预防措施，但是可以通过以下方法放松心情。1、平时可以多去锻炼身体，如慢跑、打羽毛球、打乒乓球、爬山等，运动后可以改善心情。2、在工作或生活不顺心时，可以通过和身边的好友交流来排解不适，不要给自己过大的压力。在日常生活中应保持放松、积极的心态。亲人朋友应多予患者支持和鼓励。合理饮食，避免饮用咖啡，戒烟酒。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-16 16:44
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