前脚掌疼痛怎么治疗

前脚掌疼痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

前脚掌疼痛可能与足底筋膜炎、跖骨痛、痛风等因素有关。足底筋膜炎通常表现为晨起或久坐后第一步疼痛，活动后减轻，可能与长时间站立、行走姿势不当有关。跖骨痛多因前足过度负重导致，常见于穿高跟鞋或进行跳跃运动的人群，表现为前脚掌局部压痛。痛风性关节炎可能伴随红肿热痛，与高尿酸血症相关。日常可减少前脚掌负重活动，选择软底鞋并垫足弓支撑垫。急性期可冰敷疼痛部位10-15分钟，每日重复进行。慢性疼痛可用温水泡脚配合足底按摩。若症状持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，或局部注射糖皮质激素。

建议控制体重避免足部过度负荷，运动时穿戴专业运动鞋并做好热身。