腰椎间盘突出的饮食注意什么

腰椎间盘突出是现实生活中比较常见的疾病，主要是因为腰椎椎体的压力过大，造成椎体间的椎间盘发生挤压，破裂髓核从椎间盘中突出，所压迫到了后面椎管里的神经所产生的一些疼痛麻木的症状。根据科研研究发现椎间盘及髓核的主要成分，包括有丰富的氨基酸和蛋白质。所以在饮食过程中，我们可以使用一些还有高量的蛋白质和氨基酸的食物，包括肉类蛋类和奶类这些食物可能有助于椎间盘的破损的修复可能有一定的功效。