男人补钙有什么好处

男人补钙可以预防骨质疏松、提高身体免疫力、维持神经传导、维持肌肉收缩功能、提高心脏泵血功能等好处。1、预防骨质疏松钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，适当补钙可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松，对于老年人的骨质疏松有一定的预防作用。2、提高身体免疫力钙可以维持神经的正常功能，适当补钙可以维持神经的正常功能，预防神经衰弱，对于身体免疫力低下的人群有一定的好处。3、维持肌肉收缩功能钙还可以维持肌肉的收缩功能，适当补钙可以维持肌肉的收缩功能，避免出现肌肉痉挛、抽搐等症状。4、维持心脏泵血功能钙还可以维持心脏泵血功能，避免出现心脏骤停的情况，对于身体健康有一定的帮助。5、提高肺部功能钙还可以维持肺部的正常功能，避免出现肺部疾病，对于身体健康有一定的帮助。除此之外，需要注意补钙要适量，避免过量补钙，否则可能会出现高钙血症，导致身体出现恶心、呕吐、嗜睡等不适症状，不利于身体健康。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下使用、氢等药物进行治疗。